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栄養・食事プラン一覧

減量、リコンポジション、筋肥大のための科学的食事メニュー。

減量・カッティング

CUT • EASY

クラシック・バランス食

1500–1800 kcal (ライト) • 14-Day Complete Nutrition Menu

CUT • MEDIUM

クラシック・バランス食

2000–2400 kcal (標準) • 14-Day Complete Nutrition Menu

CUT • PRO

クラシック・バランス食

2600–3200 kcal (プロ) • 14-Day Complete Nutrition Menu

CUT • EASY

高タンパク食

1500–1800 kcal (ライト) • 14-Day Complete Nutrition Menu

CUT • MEDIUM

高タンパク食

2000–2400 kcal (標準) • 14-Day Complete Nutrition Menu

CUT • PRO

高タンパク食

2600–3200 kcal (プロ) • 14-Day Complete Nutrition Menu

CUT • EASY

低糖質・ローカーボ

1500–1800 kcal (ライト) • 14-Day Complete Nutrition Menu

CUT • MEDIUM

低糖質・ローカーボ

2000–2400 kcal (標準) • 14-Day Complete Nutrition Menu

CUT • PRO

低糖質・ローカーボ

2600–3200 kcal (プロ) • 14-Day Complete Nutrition Menu

CUT • EASY

ベジタリアン食

1500–1800 kcal (ライト) • 14-Day Complete Nutrition Menu

CUT • MEDIUM

ベジタリアン食

2000–2400 kcal (標準) • 14-Day Complete Nutrition Menu

CUT • PRO

ベジタリアン食

2600–3200 kcal (プロ) • 14-Day Complete Nutrition Menu

ボディ・リコンポジション

RECOMP • EASY

クラシック・バランス食

1500–1800 kcal (ライト) • 14-Day Complete Nutrition Menu

RECOMP • MEDIUM

クラシック・バランス食

2000–2400 kcal (標準) • 14-Day Complete Nutrition Menu

RECOMP • PRO

クラシック・バランス食

2600–3200 kcal (プロ) • 14-Day Complete Nutrition Menu

RECOMP • EASY

高タンパク食

1500–1800 kcal (ライト) • 14-Day Complete Nutrition Menu

RECOMP • MEDIUM

高タンパク食

2000–2400 kcal (標準) • 14-Day Complete Nutrition Menu

RECOMP • PRO

高タンパク食

2600–3200 kcal (プロ) • 14-Day Complete Nutrition Menu

RECOMP • EASY

低糖質・ローカーボ

1500–1800 kcal (ライト) • 14-Day Complete Nutrition Menu

RECOMP • MEDIUM

低糖質・ローカーボ

2000–2400 kcal (標準) • 14-Day Complete Nutrition Menu

RECOMP • PRO

低糖質・ローカーボ

2600–3200 kcal (プロ) • 14-Day Complete Nutrition Menu

RECOMP • EASY

ベジタリアン食

1500–1800 kcal (ライト) • 14-Day Complete Nutrition Menu

RECOMP • MEDIUM

ベジタリアン食

2000–2400 kcal (標準) • 14-Day Complete Nutrition Menu

RECOMP • PRO

ベジタリアン食

2600–3200 kcal (プロ) • 14-Day Complete Nutrition Menu

筋肥大・バルクアップ

MASS • EASY

クラシック・バランス食

1500–1800 kcal (ライト) • 14-Day Complete Nutrition Menu

MASS • MEDIUM

クラシック・バランス食

2000–2400 kcal (標準) • 14-Day Complete Nutrition Menu

MASS • PRO

クラシック・バランス食

2600–3200 kcal (プロ) • 14-Day Complete Nutrition Menu

MASS • EASY

高タンパク食

1500–1800 kcal (ライト) • 14-Day Complete Nutrition Menu

MASS • MEDIUM

高タンパク食

2000–2400 kcal (標準) • 14-Day Complete Nutrition Menu

MASS • PRO

高タンパク食

2600–3200 kcal (プロ) • 14-Day Complete Nutrition Menu

MASS • EASY

低糖質・ローカーボ

1500–1800 kcal (ライト) • 14-Day Complete Nutrition Menu

MASS • MEDIUM

低糖質・ローカーボ

2000–2400 kcal (標準) • 14-Day Complete Nutrition Menu

MASS • PRO

低糖質・ローカーボ

2600–3200 kcal (プロ) • 14-Day Complete Nutrition Menu

MASS • EASY

ベジタリアン食

1500–1800 kcal (ライト) • 14-Day Complete Nutrition Menu

MASS • MEDIUM

ベジタリアン食

2000–2400 kcal (標準) • 14-Day Complete Nutrition Menu

MASS • PRO

ベジタリアン食

2600–3200 kcal (プロ) • 14-Day Complete Nutrition Menu

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