Ernährungs- und Diätpläne-Katalog
Vollständiger Katalog ausgewogener Ernährungspläne: Fettabbau, Rekomposition und Muskelaufbau.
Fettabbau & Definition
Klassisch Ausgewogen
1500–1800 kcal (Leicht) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Klassisch Ausgewogen
2000–2400 kcal (Standard) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Klassisch Ausgewogen
2600–3200 kcal (Profi) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Proteinreich
1500–1800 kcal (Leicht) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Proteinreich
2000–2400 kcal (Standard) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Proteinreich
2600–3200 kcal (Profi) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Low-Carb (Kohlenhydratarm)
1500–1800 kcal (Leicht) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Low-Carb (Kohlenhydratarm)
2000–2400 kcal (Standard) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Low-Carb (Kohlenhydratarm)
2600–3200 kcal (Profi) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Vegetarisch
1500–1800 kcal (Leicht) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Vegetarisch
2000–2400 kcal (Standard) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Vegetarisch
2600–3200 kcal (Profi) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Körperrekomposition
Klassisch Ausgewogen
1500–1800 kcal (Leicht) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Klassisch Ausgewogen
2000–2400 kcal (Standard) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Klassisch Ausgewogen
2600–3200 kcal (Profi) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Proteinreich
1500–1800 kcal (Leicht) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Proteinreich
2000–2400 kcal (Standard) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Proteinreich
2600–3200 kcal (Profi) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Low-Carb (Kohlenhydratarm)
1500–1800 kcal (Leicht) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Low-Carb (Kohlenhydratarm)
2000–2400 kcal (Standard) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Low-Carb (Kohlenhydratarm)
2600–3200 kcal (Profi) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Vegetarisch
1500–1800 kcal (Leicht) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Vegetarisch
2000–2400 kcal (Standard) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Vegetarisch
2600–3200 kcal (Profi) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Muskelaufbau
Klassisch Ausgewogen
1500–1800 kcal (Leicht) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Klassisch Ausgewogen
2000–2400 kcal (Standard) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Klassisch Ausgewogen
2600–3200 kcal (Profi) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Proteinreich
1500–1800 kcal (Leicht) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Proteinreich
2000–2400 kcal (Standard) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Proteinreich
2600–3200 kcal (Profi) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Low-Carb (Kohlenhydratarm)
1500–1800 kcal (Leicht) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Low-Carb (Kohlenhydratarm)
2000–2400 kcal (Standard) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Low-Carb (Kohlenhydratarm)
2600–3200 kcal (Profi) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Vegetarisch
1500–1800 kcal (Leicht) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Vegetarisch
2000–2400 kcal (Standard) • 14-Day Complete Nutrition Menu
Vegetarisch
2600–3200 kcal (Profi) • 14-Day Complete Nutrition Menu