バーベル速度管理 (VBT)

ストレングス・トレーニングの未来がここに！速度センサーを活用し、毎回のトレーニングで負荷を最適化しましょう。VBTにより、科学的なアプローチで今日の記録挑戦への準備状況を正確に把握し、オーバーワークを避けながら、筋力とパワーの最大限の向上を実現します。

スーパーセットとドロップセット

強度を高め、時間を節約！スーパーセットは対抗筋を休憩なしで連続して鍛え、ドロップセットは筋肉の限界まで追い込み、驚異的な筋肥大を促します。これらの「旧式」の強力なツールは、あらゆるトレーニングの停滞期を突破する手助けをします。

エキセントリックトレーニング

驚異的な筋力と鉄のような腱の秘密。重さを下ろす段階（エキセントリック期）に集中することで、筋繊維に最大の張力と微小損傷を与え、強力な成長を促します。ネガティブフェーズのコントロールを習得し、筋肉と腱をより強靭にしましょう。