全ツール一覧 筋力&リフト

トルコ式立ち上がり:安定性と運動学

トルコ式立ち上がりの7段階のバイオメカニクス分析:肩甲上腕関節の安定性、コアの抗回転トルク、最適なケトルベル負荷。

計算機を読み込み中...