裸足ランニング vs クッション性ランニング：衝撃トランジェントとアキレス腱の負荷

クッション性のあるかかと着地 vs 裸足の前足部着地：垂直衝撃トランジェントのピークを排除し、アキレス腱の弾性バネを利用します。