Современный протокол PEACE & LOVE

Современный протокол PEACE & LOVE сочетает индивидуальную гимнастику, мобилизацию и биологическую обратную связь для быстрого восстановления функциональности, снижения боли и повышения спортивной выносливости.

Общий Prehab: профилактика травм

Общий Prehab: профилактика травм предлагает комплекс упражнений, укрепляющих мышцы, повышающих гибкость и баланс, что снижает риск травм в любом виде спорта.

Миофасциальный релиз (MFR)

Миофасциальный релиз (MFR) использует контролируемые массажные техники для расслабления фасциальных связей, улучшения кровообращения и снятия напряжения, что способствует более быстрому восстановлению после интенсивных тренировок.

Питание для восстановления тканей

Питание для восстановления тканей включает белки, омега-3, витамины C и D, а также антиоксиданты, которые поддерживают синтез коллагена, снижают воспаление и ускоряют регенерацию мышц.