Calçados Zero-Drop (Descalço) vs. Tênis Amortecidos
Explore o impacto do zero drop e da amortecimento na biomecânica da passada. Entenda como a escolha do calçado altera a carga no pé, nos joelhos e nas articulações do quadril para otimizar a velocidade e prevenir lesões.
Tênis de Levantamento: Cinemática do Tornozelo e do Joelho no Agachamento
Aprenda como o calcanhar elevado dos tênis de levantamento altera o ângulo do tornozelo e estabiliza o joelho durante o agachamento. Domine a técnica de posicionamento correto do pé para máxima transferência de força e segurança.
Pé Chato, Pronação e Palmilhas Ortopédicas no Esporte
Analise as patologias de pronação e pé chato que reduzem a eficiência dos movimentos. Descubra como escolher as palmilhas ortopédicas certas para restaurar a biomecânica natural, aliviar a dor e melhorar o desempenho.