Piani Personalizzati (PRO)
Creazione di programmi iper-personalizzati in base ai tuoi obiettivi e accesso alle routine salvate.
Piani
Schede settimanali collaudate: Full Body, Push/Pull/Legs, Upper/Lower, split classico e percorsi didattici.
Fondamenti
Database di conoscenze: allenamento a casa e palestra, cardio, fitness, allenamento funzionale e discipline.
Applicazioni (Apps)
Calcolatori interattivi di allenamento: 1RM, stima ripetizioni, tempo, timer e strumenti utili per atleti.
Tabella degli Esercizi
Catalogo interattivo completo degli esercizi: filtri per muscoli target, attrezzatura e livello di difficoltà.