Chaussures Zero-Drop (Barefoot) contre chaussures amorties
Explorez l’impact du zéro-drop et de l’amorti sur la biomécanique du pas. Comprenez comment le choix de la chaussure modifie les charges sur le pied, les genoux et les articulations de la hanche afin d’optimiser la vitesse et de prévenir les blessures.
Chaussures à talon surélevé : cinématique de la cheville et du genou en squat
Étudiez comment le talon surélevé des chaussures modifie l’angle de la cheville et stabilise le genou pendant le squat. Maîtrisez la technique de positionnement optimal du pied pour une transmission maximale de la force et une sécurité accrue.
Pieds plats, pronation et semelles orthopédiques en sport
Analysez les pathologies de la pronation et des pieds plats qui compromettent l’efficacité du mouvement. Découvrez comment choisir correctement des semelles orthopédiques pour restaurer la biomécanique naturelle, réduire la douleur et améliorer vos performances.