Planes Personalizados (PRO)
Creación de planes hiperpersonalizados según tus objetivos y acceso a rutinas guardadas por apoyar el proyecto.
Planes
Rutinas semanales comprobadas: Full Body, Empuje/Tirón/Pierna, Torso/Pierna, split clásico y planes de aprendizaje.
Fundamentos
Base de conocimientos: entrenamiento en casa y gimnasio, cardio, fitness, entrenamiento funcional y disciplinas.
Aplicaciones (Apps)
Calculadoras interactivas de entrenamiento: 1RM, repeticiones, tempo, temporizadores y utilidades deportivas.
Tabla de Ejercicios
Catálogo completo e interactivo de ejercicios: filtrado por músculos, equipamiento y nivel de dificultad.