Cuff dei rotatori: impingement e rinforzo

Padroneggia i protocolli di riabilitazione che eliminano il dolore da impingement. Impara esercizi mirati per rafforzare i muscoli della cuffia dei rotatori, ripristinando l'intera ampiezza di movimento e prevenendo recidive della spalla.

Instabilità dell'articolazione della spalla

Analisi dettagliata dei meccanismi di instabilità della spalla. Impara a eseguire esercizi propriocettivi e isometrici che ripristinano il controllo muscolare, aumentano la stabilità articolare e consentono un ritorno sicuro agli allenamenti intensi.

Epicondiliti: gomito del tennista e del golfista

Comprendi le cause dell'infiammazione dei tendini del gomito. Ottieni un programma di esercizi per lo stretching e il rinforzo dell'avambraccio, che allevia efficacemente il dolore da gomito del tennista e del golfista, ripristinando la funzionalità del braccio.

Borsite dell'articolazione del gomito e del ginocchio

Impara i metodi di trattamento per l'infiammazione delle borse articolari. Istruzioni dettagliate per ridurre gonfiore e dolore, nonché esercizi preventivi per evitare recidive di borsite al gomito e al ginocchio.

Sindrome del tunnel carpale

Comprendi la patogenesi della sindrome del tunnel carpale e il suo impatto sulle terminazioni nervose. Padroneggia esercizi specializzati per lo stretching e il rinforzo della mano, che riducono la pressione sui nervi e ripristinano la sensibilità delle dita.

Taping di spalla e gomito

Padroneggia le tecniche di taping funzionale per il supporto delle articolazioni della spalla e del gomito. Impara ad applicare correttamente le strisce per ridurre il dolore, scaricare i muscoli e accelerare il recupero dopo gli sforzi.