Protocollo moderno PEACE & LOVE
Il protocollo moderno PEACE & LOVE combina ginnastica personalizzata, mobilizzazione e biofeedback per ripristinare rapidamente la funzionalità, ridurre il dolore e aumentare la resistenza sportiva.
Prehab Generale: prevenzione degli infortuni
Il Prehab Generale: prevenzione degli infortuni offre un set di esercizi che rafforzano i muscoli, aumentano flessibilità e equilibrio, riducendo il rischio di infortuni in qualsiasi disciplina sportiva.
Rilascio Miofasciale (MFR)
Il Rilascio Miofasciale (MFR) utilizza tecniche di massaggio controllato, rilassando le connessioni fasciali, migliorando la circolazione sanguigna e riducendo la tensione, favorendo un recupero più rapido dopo allenamenti intensi.
Alimentazione per il recupero dei tessuti
L'alimentazione per il recupero dei tessuti include proteine, omega‑3, vitamine C e D, oltre a antiossidanti che supportano la sintesi del collagene, riducono l'infiammazione e accelerano la rigenerazione muscolare.