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Comprende los riesgos del déficit energético y su impacto en el tejido óseo. Aprende a identificar los síntomas y a construir un modelo de alimentación seguro para preservar la salud y la carrera deportiva.
Características del metabolismo femenino y quema de grasa
Estudia las particularidades bioquímicas del organismo femenino para una gestión eficaz del peso. Descubre cómo aprovechar las fluctuaciones hormonales a tu favor, acelerando el metabolismo y la quema de grasa.