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El ejercicio básico definitivo para construir grosor y potencia en la espalda. Aprende a mantener el ángulo de inclinación correcto y a tirar del peso usando específicamente los músculos de la parte media de la espalda, no los brazos. Es una herramienta indispensable para crear un torso muscular masivo y equilibrado que hará que tu silueta sea impresionante de perfil.
Comodidad e aislamiento para un trabajo detallado de la espalda. Este equipo te permite centrarte en la retracción de las escápulas y la contracción de los músculos romboides. Utiliza diferentes agarres para cambiar el énfasis y construir una espalda detallada y con relieve que se verá como una obra de arte bajo tensión.
Fuerza explosiva y trabajo preciso para profesionales. El remo de Pendley te enseña a tirar del peso desde el punto muerto, desarrollando potencia, mientras que el remo de Meadows es la herramienta secreta para trabajar el grosor de los dorsales y la parte media de la espalda desde un ángulo inusual. Añade estos ejercicios para superar tus estancamientos.
Aislamiento máximo de la espalda sin carga en la zona lumbar. Apoyar el pecho en el banco elimina el uso de inercia y movimientos incorrectos, obligando a tus músculos de la espalda a trabajar al límite de sus capacidades. Es el ejercicio ideal para quienes tienen problemas de espalda pero desean construir una musculatura potente y gruesa.
Trabajo aislado de los romboides y los deltoides posteriores. Este ejercicio te ayudará a «abrir» la caja torácica y fortalecer los músculos responsables de una postura correcta. Concéntrate en una retracción controlada de las escápulas para añadir una increíble definición y expresión a la parte media de tu torso.