Rotatorenmanschette: Impingement & Stabilisierung

Beherrschen Sie Rehabilitationsprotokolle, die Impingement-Schmerzen beseitigen. Lernen Sie gezielte Übungen zur Stärkung der Rotatorenmanschettenmuskulatur, um die volle Bewegungsfreiheit wiederherzustellen und Schulterverletzungen vorzubeugen.

Schulterinstabilität

Detaillierte Analyse der Mechanismen der Schulterinstabilität. Lernen Sie propriozeptive und isometrische Übungen, die die muskuläre Kontrolle wiederherstellen, die Gelenkstabilität erhöhen und eine sichere Rückkehr zu intensiven Trainingseinheiten ermöglichen.

Epicondylitis: Tennis- und Golferellenbogen

Verstehen Sie die Ursachen der Sehnenentzündung am Ellenbogen. Erhalten Sie ein Übungsprogramm zur Dehnung und Stärkung des Unterarms, das Schmerzen bei Tennis- und Golferellenbogen effektiv lindert und die Funktionalität des Arms wiederherstellt.

Bursitis des Ellen- und Kniegelenks

Lernen Sie Methoden zur Behandlung der Entzündung der Gelenkbeutel. Detaillierte Anweisungen zur Reduktion von Schwellungen und Schmerzen sowie präventive Übungen zur Vermeidung von Bursitis-Recidiven im Ellen- und Kniegelenk.

Karpaltunnelsyndrom

Verstehen Sie die Pathogenese des Karpaltunnelsyndroms und seine Auswirkungen auf die Nervenenden. Beherrschen Sie spezialisierte Übungen zur Dehnung und Stärkung der Hand, die den Druck auf die Nerven reduzieren und die Sensibilität der Finger wiederherstellen.

Taping von Schulter und Ellenbogen

Beherrschen Sie Techniken des funktionellen Tapings zur Unterstützung der Schulter- und Ellenbogengelenke. Lernen Sie, Tapes korrekt anzubringen, um Schmerzen zu reduzieren, die Muskelbelastung zu entlasten und die Regeneration nach Belastungen zu beschleunigen.