Melatonin-Phasenverschiebung: Zirkadiane Synchronisation & Jetlag

Präzises Timing von Melatonin-Mikrodosen (0,3–1,0 mg) anhand der Phasen-Antwort-Kurve (PRC), um die Schlafphase zu verschieben, ohne tagsüber sedierend zu wirken.