全部应用 力量与推举 超最大离心超负荷计算器 计算1RM的105-130%离心负荷(3-6秒节奏)以促进肌联蛋白和肌原纤维生长。 计算器加载中... 保存结果卡片 (Story/PNG) 复制专属计算结果链接 计算历史记录 最近保存的计算记录 清空历史